15. Februar 2026 Vegan Abendessn Oafach

Mei liebsts Feiomd-Curry

Manche Rezepte verdianen eana Platz net, weil s' besonders raffiniert oda beeindruckend san, sondern weil s' genau des Richtige san fia an Dienstag, wann da Tag lang worn is und ma trotzdem was essn mog, des sich nach Fürsorge anfühlt. Des is des Rezept.

De Magie steckt in da Basis: A Dose stückige Tomaten trifft auf a Dose Kokosmilch, und zammen wern s' zu was Seidigem, Reichhaltigem und tief Würzigem — fast ohne Aufwand. Ma baut a klans Aromafundament mit Zwiebel, Knoblauch, Currypulver und Tomatenmark auf, und nacha lasst ma de Soßen den Rest erledigern.

I pack Blumenkohl, rode Paprika, gwürfelten Tofu und a groaße Portion Spinat nei, der ganz am End untergrührt wird. Des is sättigend, nahrhaft und in etwa 35 Minutn fertig, von denan des meiste entspanntes Kochn is. Dazua Reis und a Spritzer Limette. Des war's. Da ganze Feiomd is greid.

Ogleitet von Golubka Kitchen.

Des Rezept

Portionn: 6  •  Zeit: ~35 Minutn  •  Vegan & Ein-Topf

Zuatatn

Zum Servieren

Zuabreitung

  1. Basis machen: Des Kokosöl in eim groaßn Topf bei mittlerer Hitz schmölzn. De Zwiebel dazuagebm und etwa 7 Minutn anschwintzn, bis de glasig is. Den Knoblauch einrührn und 30 Sekundn dufte lassn. Des Currypulver unterrührn, nacha des Tomatenmark dazuagebm und mit'n Pfannenwender einarbeiten.
  2. Kochn lassn: De stückigen Tomaten, Kokosmilch, Blumenkohl, Paprika und Tofu dazuagebm. Alles guad vermengn. Bei starker Hitz zum Kochn bringa, nacha de Hitz runtaschraubn und zuagedeckt etwa 20 Minutn kochn lassn, bis da Blumenkohl weich und gar is.
  3. Fertigmachn: Den Herd ausschaltn und den Spinat unterrührn, bis a zamfoit.
  4. Servieren: Üwer Reis schöpfeln und mit frischer Limette beträufeln.

Anmerkuunga

← Zruck zu olle Rezepte